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La préparation mentale, POUR QUI ?

24 Sep 2020

La préparation mentale est-elle réservée aux sportifs de haut niveau ou professionnels ?
Un sportif amateur peut-il lui aussi y avoir recours ?
Pour répondre à ces questions, prenons l’exemple de d...

La préparation mentale, C'EST QUOI ?

14 Sep 2020

La préparation mentale est une des composantes de l’entrainement global du sportif. Elle constitue un élément clé dans la préservation de la santé, l’amélioration du bien-être et l’optimisation des...

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