Outils de préparation mentale

Faut-il forcément souffrir pour réussir ?

Dans beaucoup de milieux — le sport de haut niveau, l’entreprise, l’entrepreneuriat — une idée domine : la réussit...

Dans cet épisode du podcast Dialogues avec Fabrice Midal, Thomas Sammut ouvre une fenêtre sur une vérité rarement dite à haute voix : pour qu’un athlète soit...

Et si la vraie performance commençait… par un moment de relâchement ?Nous avons tendance à associer la performance à l’effort, à la concentration ou à la cap...