Actualités de préparation mentale

Apprendre à méditer en seulement 6 étapes, découvrez la base de cette pratique pour en retirer tous ses bienfaits.
Souvent associée à une forme de retrait, la méditation en préparation mentale sert à apprendre à diriger volontairement son attention pour performer.

Quand l’entrepreneuriat rejoint le sport de haut niveau : Thomas Sammut partage ses clés
Dans ce talk inspirant, Thomas Sammut...

Faut-il forcément souffrir pour réussir ?

Dans beaucoup de milieux — le sport de haut niveau, l’entreprise, l’entrepreneuriat — une idée domine : la réussit...