Jeu concours pour gagner 20 livres dédicacés de Thomas Sammut

Préparez votre esprit comme un champion.

Participez à notre grand jeu concours pour tenter de remporter un exemplaire dédicacé du livre de Thomas Sammut, le préparateur mental de Léon Marchand, Florent Manaudou, ou encore Mathieu Faivre.

Pour participer, c’est simple

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Tirage au sort le 15/09/2025

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Les gagnants seront contactés par mail. 

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"Thomas a changé ma vie. Sa méthode m’a permis de me découvrir, de me renforcer, et d’atteindre le plus haut niveau."

 Florent Manaudou, Champion olympique

Un livre de référence pour tous ceux qui veulent se dépasser

Longtemps négligée, la préparation mentale est devenue un outil essentiel, non seulement pour les sportifs de haut niveau, mais aussi pour toute personne qui souhaite mieux gérer ses émotions, gagner en clarté et être prêt pour ses grands rendez-vous.

Dans ce guide, Thomas partage les 25 règles d’or qui ont transformé la trajectoire de nombreux champions.
Une méthode claire, structurée, validée sur le terrain et applicable à chacun.

Pour tous les participants,

Vous recevrez :

  • Des conseils exclusifs réguliers sur la préparation mentale
  • Des informations sur nos e-learnings, conférences et séminaires reconversion
  • Des vidéos inédites et coulisses des accompagnements de Thomas

Qui est Thomas Sammut ?

  • Préparateur mental de référence depuis 20 ans
  • Plus de 200 médailles olympiques et mondiales accompagnées
  • Coach de champions, de dirigeants, d’artistes et de chanteurs
  • Conférencier reconnu et auteur de référence

Règlement du jeu-concours

Durée du concours 

Du 18 août 2025 au 14 septembre 2025 23h59. Le tirage au sort aura lieu le lundi 15 septembre 2025 et le gagnant sera contacté par email.

 

Vos données sont protégées

Nous ne transmettrons jamais votre adresse email à des tiers. Vous pouvez vous désinscrire à tout moment. Consultez le règlement du jeu concours et notre politique de confidentialité en bas de page.

Formation optimiser le potentiel

Cette formation permet d’apprendre à utiliser des techniques de préparation mentale pour développer les capacités mentales.

Pour qui ?

  • Les sportifs amateurs
  • Les sportifs professionnels

Objectifs

  • Comprendre la préparation mentale et savoir l'intégrer dans la préparation globale
  • Utiliser des techniques de préparation mentale
  • Construire un programme d'entrainement mental personnalisé

Programme

La préparation mentale

  • Définition et champs d'application
  • L'intégration dans la préparation globale
  • L' objectif mental
  • La personnalisation
  • La planification

Les techniques de préparation mentale

  • La relaxation physique et mentale
  • La respiration guidée 
  • La visualisation positive (imagerie mentale)
  • La méditation en pleine conscience 

Les thématiques

  • Le stress et le niveau d'activation
  • Les émotions
  • La connaissance de soi - le discours interne
  • La concentration - Les routines  
  • La motivation
  • La confiance et l'estime de soi
  • La blessure - la douleur
  • La récupération - Le sommeil 
     

Informations pratiques

Organisation

  • 40 heures en distanciel soit 10 demi-journées (35 h en distanciel + 5 heures de travail personnel)
  • 20 participants maximum
  • Horaires : de 9h à 12h30

Lieux et dates

En distanciel - Session Octobre 2021

Les 9.16.23 et 30 octobre 2021 matin

Les 6.13.20.27 novembre 2021 matin

Les 4 et 11 décembre 2021 matin

Moyens pédagogiques

Livret de formation
Cours magistral -  Travaux pratiques 
Expérimentation d'exercices de préparation mentale

Formateurs

Eric Poussard - Sophrologue certifié RNCP - Préparateur mental

Tarifs

960 € 

CONTACT