Les Docks - Atrium 10.6 - 10 Place de la Joliette, 13002 Marseille
 
 
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Formation des professionnels du sport

La préparation mentale est un entrainement.

Pour que vos sportifs soient forts en compétition, vous préparez leur physique, leur technique, leur tactique. Le principe est le même pour le mental.

Entraineurs, Educateurs

Apprenez à préparer le mental des sportifs

Formation certifiante éligible au CPF 

Acquérir des compétences en préparation mentale

Les activités de l’accompagnement mental du sportif

  1. Mener des entretiens et analyser les demandes en préparation mentale du sportif
  2. Élaborer un programme personnalisé de préparation mentale
  3. Animer des séances individuelles de préparation mentale et suivre la progression du sportif

Certification Préparer le Mental du Sportif

Inscrite au Répertoire Spécifique de France Compétences

Une certification dédiée à 100% aux diplômés du sport

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Pourquoi se former à la préparation mentale ? Réponse en vidéo

 

Découvrez l’approche mentale que notre expert Thomas Sammut à mis en place avec Léon Marchand pour préparer les championnats du monde de natation  

Préparation mentale du sportif

Cette formation permet d’acquérir les compétences nécessaires pour réaliser l'accompagnement mental de sportifs professionnels ou amateurs dans un contexte d'encadrement d'une activité sportive.

Pour qui ?

Tout professionnel (entraineur - éducateur sportif - coach sportif - préparateur physique...) titulaire d'un diplôme du inscrit à l'annexe II-1 de l'article 212-1 du code du sport (BEES, BPJEPS, DEJEPS, DESJEPS, titre à finalité professionnelle des fédérations, CQP, diplôme universitaire de la filière STAPS...) souhaitant développer ses compétences dans le domaine de la préparation mentale.

Objectifs

  • Comprendre la préparation mentale 
  • Intégrer la préparation mentale dans la préparation globale
  • Conduire des entretiens individuels
  • Utiliser des techniques de préparation mentale
  • Identifier et traiter les thématiques de la préparation mentale
  • Construire un parcours d’accompagnement mental personnalisé
  • Animer des séances de préparation mentale

Programme

La préparation mentale

  • Définition et champs d'application
  • Lien avec les préparations physique, technique, tactique
  • Le suivi individuel
  • Le suivi d'une équipe

Le coaching mental personnalisé

  • Le questionnaire initial
  • L' objectif d'accompagnement mental
  • Le parcours d'accompagnement
  • La séance de préparation mentale

Les techniques

  • La relaxation physique et mentale
  • La visualisation - l'imagerie mentale
  • La respiration guidée
  • La méditation en pleine conscience

Les thématiques

  • Le stress et le niveau d'activation
  • La gestion des émotions 
  • La motivation - la démotivation
  • Le blessure - la douleur
  • La connaissance de soi
  • La concentration - les routines sportives
  • La récupération - le sommeil
  • La confiance en soi - l'estime de soi
  • La cohésion d'équipe

Informations pratiques

Organisation

  • 150 heures 
    Répartition horaire : 84 h en distanciel ou en digital + 36 h de travail personnel + 20 h de mise en situation professionnelle (stage) + 10 h d'accompagnement en tutorat
  • 20 participants maximum par session

Lieux et dates

Digital
Session janvier 2023
Date limite d'inscription : 15 décembre 2022

Accès 24/7 à la plateforme en ligne du 2 janvier 2023 au 30 juin 2023

Distanciel - 12 jours
Session Janvier 2023
Date limite d'inscription : 2 janvier 2023

Les 19 et 20 janvier 2023

Les 2.3.16 et 17 février 2023

Les 2.3.16.17.30 et 31 mars 2023

Moyens pédagogiques

Fiche de formation

Cours magistral - Jeux de rôles - Travaux pratiques 

Expérimentation d'exercices de préparation mentale

Formateurs

Eric Poussard  - Guillaume Rivas 

Intervenants

Thomas Sammut - Expert en préparation mentale

Grégory Mallet - Expert en préparation mentale

Alain Bernard – Champion Olympique 100 mètres nage libre JO de Pékin

Tarifs

Formation Distanciel : 2950 euros HT

Formation Digital : 1800 euros HT

Non assujetti à la TVA en application de l’article 261-4-4°a du CGI

Formez-vous dans votre club !

Vous êtes un groupe d'entraîneurs ?

Nous animons la formation en présentiel dans vos locaux, partout en France. Nous la personnalisons.

Vous choisissez les dates des 12 jours de formation selon vos disponibilités. Nous adaptons le contenu de la formation pour tenir compte des besoins en préparation mentale spécifiques à votre sport.

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