Les Docks - Atrium 10.6 - 10 Place de la Joliette, 13002 Marseille
 
 
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Formation des professionnels de l’accompagnement

Professionnels de l’accompagnement
Tout public sportif

Apprenez à préparer le mental des sportifs

Formation professionnalisante 

Acquérir des compétences en préparation mentale

Les activités de l’accompagnement mental du sportif

  1. Mener des entretiens et analyser les demandes en préparation mentale du sportif
  2. Élaborer un programme personnalisé de préparation mentale
  3. Animer des séances individuelles de préparation mentale et suivre la progression du sportif

Préparation mentale du sportif

Cette formation permet d’acquérir les compétences nécessaires pour réaliser
l'accompagnement mental de sportifs professionnels ou amateurs dans tous types de sports

Pour qui ?

Tout professionnel de l’accompagnement (coach professionnel, préparateur mental…) et tout public sportif, souhaitant développer ses compétences dans le domaine de la préparation mentale du sportif.

Objectifs

  • Comprendre la préparation mentale 
  • Intégrer la préparation mentale dans la préparation globale
  • Conduire des entretiens individuels
  • Utiliser des techniques de préparation mentale
  • Identifier et traiter les thématiques de la préparation mentale
  • Construire un parcours d’accompagnement mental personnalisé
  • Animer des séances de préparation mentale

Programme

La préparation mentale

  • Définition et champs d'application
  • Lien avec les préparations physique, technique, tactique
  • Le suivi individuel
  • Le suivi d'une équipe

Le coaching mental personnalisé

  • Le questionnaire initial
  • L' objectif d'accompagnement mental
  • Le parcours d'accompagnement
  • La séance de préparation mentale

Les techniques

  • La relaxation physique et mentale
  • La visualisation - l'imagerie mentale
  • La respiration guidée
  • La méditation en pleine conscience

Les thématiques

  • Le stress et le niveau d'activation
  • La gestion des émotions 
  • La motivation - la démotivation
  • Le blessure - la douleur
  • La connaissance de soi
  • La concentration - les routines sportives
  • La récupération - le sommeil
  • La confiance en soi - l'estime de soi
  • La cohésion d'équipe

Informations pratiques

Organisation

  • 150 heures 
    Répartition horaire : 84 h en distanciel ou en digital + 36 h de travail personnel + 20 h de mise en situation professionnelle (stage) + 10 h d'accompagnement en tutorat
  • 20 participants maximum par session

Lieux et dates

Digital
Session octobre 2022
Date limite d'inscription : 15 septembre 2022

Accès 24/7 à la plateforme en ligne du 1 octobre 2022 au 31 mars 2023

Distanciel - 12 jours
Session Septembre 2022
Date limite d'inscription : 14 août 2022

Les 8.9.22 et 23 septembre 2022

Les 6.7.20.21 octobre 2022

Les 3.4.17.18 novembre 2022

Moyens pédagogiques

Fiche de formation

Cours magistral - Jeux de rôles - Travaux pratiques 

Expérimentation d'exercices de préparation mentale

Formateurs

Eric Poussard - Thomas Sammut - Guillaume Rivas - Grégory Mallet

Intervenant

Alain Bernard – Champion Olympique 100 mètres nage libre JO de Pékin

Tarifs

Formation Distanciel : 2950 euros HT

Formation Digital : 1800 euros HT

Non assujetti à la TVA en application de l’article 261-4-4°a du CGI

CONTACT


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