Les Docks - Atrium 10.6 - 10 Place de la Joliette, 13002 Marseille
 
 

Formation des professionnels du sport

Entraineurs - Educateurs sportifs

Apprenez à préparer le mental des sportifs

Formation anciennement certifiante RS 5448 "Préparer le mental du sportif"

En cours de renouvellement auprès de France Compétences

Acquérir des compétences en préparation mentale

Les activités de l’accompagnement mental du sportif

  1. Mener des entretiens et analyser les demandes en préparation mentale du sportif
  2. Élaborer un programme personnalisé de préparation mentale
  3. Animer des séances individuelles de préparation mentale et suivre la progression du sportif

Préparation mentale du sportif

Cette formation permet d’acquérir les compétences nécessaires pour réaliser
l'accompagnement mental de sportifs professionnels ou amateurs dans tous types de sports

Pour qui ?

Tout encadrant du sport (entraineur, éducateur sportif, coach sportif, préparateur physique...)  souhaitant développer ses compétences dans le domaine de la préparation mentale du sportif.

Objectifs

  • Comprendre la préparation mentale 
  • Intégrer la préparation mentale dans la préparation globale
  • Conduire des entretiens individuels
  • Utiliser des techniques de préparation mentale
  • Identifier et traiter les thématiques de la préparation mentale
  • Construire un parcours d’accompagnement mental personnalisé
  • Animer des séances de préparation mentale

Programme

La préparation mentale

  • Définition et champs d'application
  • Lien avec les préparations physique, technique, tactique
  • Le suivi individuel
  • Le suivi d'une équipe

Le coaching mental personnalisé

  • Le questionnaire initial
  • L' objectif d'accompagnement mental
  • Le parcours d'accompagnement
  • La séance de préparation mentale

Les techniques

  • La relaxation physique et mentale
  • La visualisation - l'imagerie mentale
  • La respiration guidée
  • La méditation en pleine conscience

Les thématiques

  • Le stress et le niveau d'activation
  • La gestion des émotions 
  • La motivation - la démotivation
  • Le blessure - la douleur
  • La connaissance de soi
  • La concentration - les routines sportives
  • La récupération - le sommeil
  • La confiance en soi - l'estime de soi
  • La cohésion d'équipe

Informations pratiques

Organisation

  • 150 heures 
    Répartition horaire : 84 h en distanciel ou en digital + 36 h de travail personnel + 20 h de mise en situation professionnelle (stage) + 10 h d'accompagnement en tutorat
  • 20 participants maximum par session

Lieux et dates

Digital
Session octobre 2023
Date limite d'inscription : 15 septembre 2023

Accès 24/7 à la plateforme en ligne du 1 octobre 2023 au 31 mars 2024

Distanciel - 12 jours
Session Septembre 2023
Date limite d'inscription : 20 aout 2023

Les 14.15.28 et 29 septembre 2023

Les 12.13.26 et 27 février 2023

Les 9.10.23 et 24 novembre 2023

Moyens pédagogiques

Fiche de formation

Cours magistral - Jeux de rôles - Travaux pratiques 

Expérimentation d'exercices de préparation mentale

Formateurs

Eric Poussard 

Intervenants

Alain Bernard – Champion Olympique 100 mètres nage libre JO de Pékin

Guillaume Rivas - Préparateur mental

Tarifs

Formation Distanciel : 2950 euros HT

Formation Digital : 1800 euros HT

Non assujetti à la TVA en application de l’article 261-4-4°a du CGI

CONTACT


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